1ヶ月で2kg減 糖質制限30年5月スタート

年に1回、会社で健康診断があるのですが、

入社して9年。

毎年70kg前後。

身長は163cmなので、もちろん肥満。

が、しかし！

全然体重計に乗っていなかったせいで気が付かなかったけど、久々に乗ったら5kg多い75kg！！

こりゃ、マズイ！！！(今頃かっ)

健康診断を受ける6月末までに、とりあえず5kg減量せねば！！

と思い、ダイエットスタートしました。

しかし何ダイエットすればいいんだ？と思った時に、何となく耳にしたことがあった糖質制限をやってみることに。

しっかり勉強せずに始めたので、

始めはなかなか減りませんでした(T_T)

少しずつ勉強しながら、続けてみること1ヶ月。

2kg減量しました^ ^

ひとまず

ホッ…。

また詳しく書きます。